Яичницу на сковородке больше не жарю — беру обычный стакан: получается в миллион раз вкуснее

В современном ритме, когда время на вес золота, быстрые и питательные завтраки становятся особенно актуальны. Предлагаем простой и быстрый рецепт — сырный омлет в кружке, который приготовится всего за пару минут.

Для этого понадобятся всего четыре основных ингредиента: одно свежее яйцо, столовая ложка воды, щепотка соли и любимый сыр. Выбирайте сыр на свой вкус — подойдет твердый, мягкий, например, моцарелла или фета.

Приготовление очень простое. Разбейте яйцо прямо в микроволновую кружку, добавьте воду и посолите. Натрите сыр на крупной терке и отправьте к яичной смеси. Взбейте всё вилкой или венчиком до однородности.

Поставьте кружку в микроволновку на примерно одну минуту — время зависит от мощности вашей печи, иногда хватает и 20–30 секунд. Готовность определяется по густой консистенции: смесь должна полностью загустеть, перестать быть жидкой.

После приготовления аккуратно достаньте кружку, дайте омлету немного остыть. Затем можно перевернуть его на тарелку и наслаждаться сытным и быстрым завтраком.

Этот простой рецепт обеспечит вас белком и энергией на длительное время. Он отлично подойдет и для быстрого перекуса в течение дня. Не бойтесь экспериментировать: добавляйте специи, сушеные травы или свежую зелень, чтобы каждый раз получать новый вкус этого легкого и вкусного блюда.