«Говорите эти два слова перед сном»: делаем технику исполнения желаний от Джозефа Мерфи

Представьте, что каждый вечер вы засыпаете, а утром просыпаетесь чуть ближе к своей цели. Исследователь Джозеф Мерфи предложил метод, основанный на этой идее. Его суть — в использовании особого состояния сознания перед сном для программирования подсознания на успех.

Почему одни люди достигают целей, а другие нет? По мнению Мерфи, дело не в количестве усилий, а в глубинных установках. Если подсознание не настроено на успех, даже самая тяжёлая работа может не принести результата. Мы все обладаем внутренним потенциалом, но часто действуем под влиянием ограничивающих программ, которые можно изменить.

Вечер — лучшее время для такой «перепрошивки». Когда сознание засыпает, подсознание остаётся активным и особенно восприимчивым к новым установкам. Оно свободно от дневной критики и сомнений. Команда, данная перед сном (например, проснуться в определённое время), выполняется им безупречно.

Ключевой момент метода — работа не только с мыслями, но и с чувствами. Недостаточно просто думать о желаемом, нужно эмоционально переживать его, как уже свершившийся факт. Например, мечтая о финансовой свободе, важно ощутить спокойствие и лёгкость, которые она приносит, а не просто представлять цифры на счету.

Как применять технику на практике:

• Запишите в блокнот все свои искренние желания, не ограничивая их количество.
• Определите, что для вас наиболее важно в данный момент, и расставьте приоритеты.
• Прочитайте список дважды: сначала бегло, затем медленно, детально представляя каждое желание.
• Выберите два ключевых слова, которые отражают ваши главные стремления (например, «изобилие» и «здоровье»).
• Каждый вечер, лёжа в постели, спокойно повторяйте эти два слова, пока не заснёте. Они должны стать вашей последней мыслью.

Результаты проявляются постепенно, благодаря регулярности. Не ждите мгновенных чудес — через неделю вы можете заметить больше возможностей, через месяц — первые обнадёживающие «совпадения». Главное — доверять процессу и не сомневаться. Ведите себя так, будто желаемое уже на пути к вам, и испытывайте за это благодарность.

Метод основан на идее, что мы сами, своими мыслями, удерживаем текущее положение вещей. Подсознание, получая новые, позитивные команды, начинает менять реальность, притягивая нужные события и ресурсы.

Чтобы усилить эффект:

• После повторения ключевых слов представьте, как идеально пройдёт ваш завтрашний день.
• Раз в неделю перечитывайте и при необходимости корректируйте список желаний.
• Помните, что постоянство (ежедневные 5 минут) важнее разовой интенсивности.

Начните сегодня: запишите желания, выберите два слова и начните применять эту технику. Ваше подсознание готово работать на вас, пока вы спите, превращая мечты в реальность.