5 мудрых советов Далай Ламы для женщин, у которых нет счастья в личной жизни: его источник — не вовне

Когда в личной жизни наступает разлад, боль может быть разной — тихой, как одиночество, или громкой, как равнодушие близкого человека. Объединяет эти чувства одно: ощущение, что счастье прошло мимо. Однако его источник — не вовне, а внутри нас, в нашем взгляде на себя и наши отношения.

Иногда одна глубокая мысль может всё прояснить. Вот пять цитат Далай-ламы, которые помогают обрести ясность и вернуться к себе, особенно когда чувства запутаны.

• Когда вас не ценят.«Люди созданы для того, чтобы их любили, а вещи — чтобы ими пользовались. Мир в хаосе, потому что всё наоборот».Не ваша задача — заполнять чью-то эмоциональциональную пустоту или быть опорой для чужой самооценки. Ваше право — чувствовать себя живой и желанной в отношениях, основанных на взаимном уважении.
• Когда боль не уходит.«Мы сами часто усиливаем свои страдания, принимая всё слишком близко к сердцу».Страдание — часто наш собственный выбор. Можно признать боль, но не погружаться в неё, а выбрать движение в сторону жизни.
• Когда кажется, что всё напрасносно.«Каждое утро — драгоценный дар. Не тратьте эту жизнь впустую».Жить в ожидании перемен от другого — значит терять себя. Спросите: «Чего хочу я?» Каждый день — шанс жить осознанно и наполненно.
• Когда страшно потерять.«Проигрывая, вы не теряете приобретённый опыт».Даже болезненный опыт делает нас мудрее. Порой мы держимся не за человека, а за иллюзию, и лишь отпустив её, открываем дверь для нового.
• Когда пытаетесь стать «идеальной». «Не получить желаемого — иногда и есть везение».Любовь — это встреча двух цельных людей, а не кастинг на роль. Настоящая близость строится с тем, кто ценит вашу внутреннюю гармонию и спокойствие.

Даже самая тяжёлая боль — это этап, который пройдёт. Главное — выйти из него не с горечью, а с пониманием, что можно жить иначе: честнее, мягче и в мире с собой.