Сотрудники УФСИН Марий Эл доказали свою стойкость гвоздестоянием

В Марий Эл сотрудники уголовно-исполнительной инспекции приняли участие в занятиях по гвоздестоянию на доске Садху. Под руководством психолога Екатерины Смирновой они начинали с коротких сеансов по 20–30 секунд и постепенно увеличивали время.

Изначально встречая практику настороженно, участники в итоге отметили яркие эмоции, чувство удивления от собственных возможностей и удовлетворение результатом. По словам специалистов, техника помогает снизить уровень стресса, стабилизировать эмоциональное состояние и повысить концентрацию внимания.

Психологическая служба планирует продолжить внедрение метода как эффективного инструмента в работе с сотрудниками.