Ученые назвали самый полезный кофе - не латте, не капучино и в 2 раза полезнее американо

Оказывается, польза любимого миллионами напитка напрямую зависит от способа его приготовления. Последние исследования раскрыли секреты идеального кофе для здоровья.

Для защиты сердца эксперты рекомендуют классический фильтрованный кофе. Норвежские ученые доказали, что 4 чашки в день могут стать отличной профилактикой инфаркта. Секрет - в особой технологии приготовления, сохраняющей полезные соединения.

Любителям эспрессо и молочных кофейных напитков есть хорошие новости! Итальянские исследователи обнаружили, что такой кофе - настоящий "щит" для мозга, защищающий от возрастных изменений и болезни Альцгеймера.

Растворимый кофе тоже попал в поле зрения ученых. Хотя в нем содержится больше акриламида, умеренное потребление (до 10 чашек в день) не представляет опасности, зато обеспечивает организм антиоксидантами.

Главное правило, по мнению специалистов - осознанный подход к выбору и количеству потребляемого кофе. Зная особенности каждого вида, можно не только наслаждаться вкусом, но и укреплять здоровье.