В Марий Эл родители узнали секреты, как помочь детям пройти экзамены без стресса

В Марийском институте образования собрались более ста родителей и учителей со всей республики, чтобы разобраться, как поддержать школьников в самый нервный момент это экзаменационные дни. Встреча прошла и вживую, и онлайн, объединив всех, кто хочет помочь детям справиться с волнением и сохранить спокойствие.

Главная идея экспертов проста: не мешать, а помогать. Заместитель министра образования Вера Гаврилова и главный педагог-психолог Ольга Калмыкова поделились реальными советами, как взрослым не поддаваться панике и быть опорой для своих детей. Ведь именно спокойствие родителей помогает школьникам не растеряться и справиться с нагрузкой.

Особым открытием для многих стали релаксационные техники, которые показала педагог из Бауманского лицея Евгения Молчанова. Простые, но эффективные приемы помогают снять стресс, улучшить концентрацию и настроиться на успех.